。・* 木もれ陽*日記 ゜。.:*・。.随(まにま)に


恋する乙女のようにお山を歩きたい。でも最近はお山から遠ざかっています。そんな私の備忘録です。
by akagera_hitomi

摩耶・掬星台でヨガ

2017/04/09

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以前から参加してみたかった青空ヨガに行って来ました。

曇天ではありましたが、神戸を見下ろせる展望台で、春を感じながらポーズです。
シジュウカラのさえずりが聞こえてきます。
私、身体が固くて、お手本どうりのポーズができなかったりしますが、無理はしません。
呼吸にも意識して、気持ちよく、身体のあちこちを伸ばしたり、曲げたり、脱力したり。
とっても気持ちがいいです。
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ヨガの時間のあと、先生のWassi さんがハーブティーと手作りのクッキーをご馳走してくださいました。
参加の方からも手作りのおからクッキーをくださって、美味しくいただきました。
有難うございました。
楽しい時間でした。また参加したいです。

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掬星台の紅梅。
青空でないのが惜しい。

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身体が軽くなったところで、下りは青谷を歩きます。
実は登りは摩耶ビューライン(ケーブル、ロープウェイ)を利用して楽ちんしちゃいました。


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このコースはお参りの道。
石段と大きな樹が多いです。
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ツバキ咲いていました。
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スミレがいっぱい咲いていました。

青谷に下りて、王子公園の横を通りました。
サクラ満開。
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by akagera_hitomi | 2017-04-09 20:20 | おでかけ
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